| Wochentag | Gruppe | Uhrzeit |
| Trainingszeiten Dienstags | ||
| Dienstag | Anfänger | 17.00 - 18.00 Uhr |
| Dienstag | 3. Streifen - 7.
Kyu Unterstufe 6. Kyu - 4. Kyu Mittelstufe 3. Kyu - Dan Oberstufe |
18.00 - 19.00 Uhr |
| Dienstag | 3. Kyu - Dan Oberstufe | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Dienstag | Dan-Vorbereitung (Termingebunden) | 20.00 - 21.15 Uhr |
| Trainingszeiten Donnerstags | ||
| Donnerstag | Kleiner Samurai Vorbereitung (Termingebunden) | 16.00 - 16.45 Uhr |
| Donnerstag | Anfänger | 17.00 - 18.00 Uhr |
| Donnerstag | 3. Streifen - 7.
Kyu Unterstufe 6. Kyu - 4. Kyu Mittelstufe 3. Kyu - Dan Oberstufe |
18.00 - 19.00 Uhr |
| Donnerstag | 3. Kyu - Dan Oberstufe | 19.00 - 20.00 Uhr |
Trainingsort Sporthalle der IGS Rülzheim
Anfahrt
Wettkampftraining und Dan-Vorbereitung
Teilnahme am Wettkampftraining und Dan-Vorbereitung nur durch Einladung des Trainers
| Wochentag | Trainingsgruppe | Uhrzeit |
| Mittwoch | Nachwuchsgruppe | 17.30 - 19.30 Uhr |
| Mittwoch | Mittelstufe | 19.30 - 20,30 Uhr |
| Mittwoch | Oberstufe | 20.30 - 21.30 Uhr |
| Freitag | Nachwuchsgruppe | 18.00 - 19.00 Uhr |
| Freitag | Mittelstufe | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Freitag | Oberstufe | 20.00 - 21.00 Uhr |
Trainingsort Gymnastikraum Sprachförderschule Rülzheim
Anfahrt