Wie finde ich im Kumite den richtigen Abstand? Und wie setze ich eine Kata gegen zwei Angreifer gleichzeitig ein? Um diese Fragen ging es am 7. November 2026 beim alljährlichen Dan Shakai. Sensei Wolfgang Adam und Sensei Andra Ziza leiteten den anspruchsvollen Lehrgang, der Dan-Trägern und Dan-Anwärtern vorbehalten ist.
Sensei Wolfgang eröffnete den Lehrgang mit Kumite auf hohem Niveau.
Zunächst ging es darum, die Distanz zum Gegenüber richtig einzuschätzen
und den passenden Moment für die eigene Technik zu finden. Dann zog er
den Schwierigkeitsgrad an. Seitliche Abwehrbewegungen und wechselnde
Kombinationen aus Arm- und Fußtechniken kamen hinzu. Mit jeder neuen
Aufgabe wurde es schwieriger, Abstand und Timing im Griff zu behalten.
Anschließend rückte Sensei Andra die anspruchsvolle Kata Jitte in
den Mittelpunkt. Im Bunkai, der praktischen Anwendung der Kata, baute er
die Übungen Schritt für Schritt auf. Die Herausforderung zum Schluss:
Zwei Angreifer griffen gleichzeitig an. Wer verteidigte, musste die
Techniken aus Jitte so einsetzen, dass beide Angreifer im Blick blieben.
Vielen Dank an Sensei Wolfgang und Sensei Andra für einen Lehrgang,
der uns gefordert hat und aus dem wir viel fürs eigene Training
mitnehmen!
Rayan Ziza
